angelikavita73's Journal, 19 April 2018

158.7 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

921 kcal

Fat: 38.63g | Prot: 52.32g | Carb: 92.76g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Котлета Говяжья. Lunch: Гречка Отварная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко. more...

1981 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...