sedakaya44's Journal, 01 June 2018

😒😒

171.7 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1933 kcal

Fat: 72.40g | Prot: 80.80g | Carb: 237.87g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Lunch: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Vitakrone Partysalat, Semmel. Dinner: Dulano Mini Bratwurst, Gemüseeintopf. Snacks/Other: Lorenz Nicnac's, Gut & Günstig Sultaninen, Milch 1,5%, Banane, Kellogg's Honey Bsss, Ferrero Nutella B-Ready. more...

2442 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 1 hour, Housework - 4 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...