|
Вот это отвес 😨 😈
|
144.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 56.28g | Carb: 59.95g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Биокор Семена Белого Льна, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свинина на Пару, Огурец, Свекла Вареная. Snacks/Other: Авокадо, Укроп, Давлеканово Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 29.3 lb a week
|
1 to 20 of 81
 Comments
31 May 18 by member: priest_serg
|
priest_serg, я в шоке 😄 Почаще бы так)))
01 Jun 18 by member: Ekaterina_Z91
|
Вы такая молодец! Так держать!
01 Jun 18 by member: Arina 25
|
Может кому нужно! есть чат ПП обучения, командная мотивация, бесплатно, в ватсапе! 89039967390 пишите свое имя.
01 Jun 18 by member: Леночка40
|
Добрый день! Добавьте в чат плиз. 87014769035 Ольга. Спасибо
01 Jun 18 by member: iDiva76
|
Что вы делали? И за какой период ?😊вы умничка
01 Jun 18 by member: Худыш^^
|
Сделай биоэмпиданс:) Покажет сколько у тебя жира, мышц и воды. Так что не поздравляю.
01 Jun 18 by member: katyak1989
|
и меня добавьте 89002103214😄
01 Jun 18 by member: Olga_moty
|
01 Jun 18 by member: ms.idryukova
|
+380997793480 И меня ))))
01 Jun 18 by member: berezina.july
|
Lusi2904, сутки, -1,9 разница со вчерашним днем))
01 Jun 18 by member: Ekaterina_Z91
|
Arina 25, Большое спасибо 😊🌹
01 Jun 18 by member: Ekaterina_Z91
|
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,почему в графе Ещё предстоит сделать пишет 113,4?не пойму
01 Jun 18 by member: яна8928
|
Худыш^^, Ничего лишнего, только режим и воды 1,7 л 😊 Просто пару дней до этого не удавалось норму выполнять, ни по еде, ни по воде, а вчера смогла, слилась, результат на весах😁 Благодарю 🌹
01 Jun 18 by member: Ekaterina_Z91
|
Katyak1989, обязательно воспользуюсь советом😏
01 Jun 18 by member: Ekaterina_Z91
|
Яна8928, мне не виден ваш журнал, не знаю 😐
01 Jun 18 by member: Ekaterina_Z91
|
01 Jun 18 by member: яна8928
|
Яна8928, посмотрите, вы каким-то образом указали желаемые вес - МИНУС 55 кг :) 58.7 - 113.7 - как раз и получаем означенные -55) странно, правда, что приложение позволяет указывать неподходящие числа, баг-с))
01 Jun 18 by member: Slim_Angel
|
сколько ккал потребляете в день?
01 Jun 18 by member: yadelishka
|
Slim_Angel какой вес нужно указывать в желаемом весе ?
01 Jun 18 by member: яна8928
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Z91's weight history
|