Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
2350 kcal
|
Fat: 131.51g | Prot: 127.49g | Carb: 171.13g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5, Растворимый Кофе (из Порошка), Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Кетчуп, Олис Майонез, Капуста, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Куриная Отбивная, Имбирный Эль, Колбаса Домашняя, Олейна Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|