|
93,500
|
206.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 48.04g | Carb: 215.09g.
Breakfast: Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Пряник, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2376 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|