Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 97.56g | Carb: 157.62g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Рузский Кефир 1,5%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Запеканка Творожная （Изюминка Шоколадная）, Parmalat Молоко 0,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Азбука Вкуса Ржаной Старорусский. Lunch: Варенье, Азбука Вкуса Ржаной Старорусский, Помидоры, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Азбука Вкуса Салат из Тунца. Dinner: Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Клубника, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cosharel's weight history
|