|
Моя прелесть - спагетти с ветчиной, грибами, рикоттой и чесночком...
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 75.03g | Carb: 118.88g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Чеснок, Pretto Сыр Рикотта, Шампиньоны, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Помидоры Черри, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кедровые Орехи, Голубика, Клубника. more...
|
|
 Comments
30 May 18 by member: Маришка Потемкина
|
Добрый вечер, конечно! Ингридиенты: спагетти из тв.сортов 60г, ветчина филейная мясницкий ряд 100г, шампиньоны 80г, рикотта 60г, 2 дольки чеснока. Ветчину и шампиньоны режем. Рикотту солим, перчим, добавляем мелкорубленый чеснок, перемешиваем. Макароны отвариваем. На сковороде без масла жарим ветчину и шампиньоны, затем в сковороду добавляем спагетти и на спагетти выкладываем рикотту. Все хорошо перемешиваем и под крышкой держим 2 минутки. Всё. Приятного вам аппетита! Порция большая, еле осилила :)
30 May 18 by member: fanatka02081988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fanatka02081988's weight history
|