Lanushka-SK's Journal, 30 May 2018

92,800

204.6 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 59.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1106 kcal

Fat: 46.82g | Prot: 54.53g | Carb: 124.18g.   Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Апельсин, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яблоко Голден. more...

2407 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...