Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 66.67g | Carb: 152.50g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Пить Кофе Спагетти с Куриным Филе, Томатами и Сливочным Сыром. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_kis's weight history
|