Лара ок's Journal, 30 May 2018

93.7 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1526 kcal

Fat: 65.93g | Prot: 58.11g | Carb: 181.31g.   Breakfast: Яблонька Корзинка Клубничная Летняя Пора, Ряба Майонез Оливковый, Коломенское Хлеб Ароматный, Fish House Семга Слабосоленая, Кокосовая Стружка, Лента Грецкий Орех Очищенный, Рогачев Сгущенное Молоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Льняные Семена, Магнит Банан. more...

1258 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...