Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 121.84g | Carb: 103.41g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Alpro Миндальное Молоко, Голубика, Клубника, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая. Lunch: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, VitaLat Сыр Скаморца, Перекресток Треска Жареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|