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Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
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712 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 25.63g | Carb: 73.49g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coentro, Tomates, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. more...
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Pão de aveia.
Receita
3ovos
6colher de farelo de aveia
6colher de leite em pó
3colh de iogurte natural
Sal a gosto
Bate tudo no liquidificador e acrescentar
1colh de sobremesa de fermento
Pode colocar orégano ou queijo ralado p saborizar a massa. Eu coloquei só orégano. E coloquei umas fatias de peito de peru tbm entre a massa na hora de colocar na forma.
Só assar e pronto.
29 May 18 by member: geuziane
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