anastaziadi's Journal, 30 May 2018

129.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1559 kcal

Fat: 69.41g | Prot: 85.97g | Carb: 151.03g.   Breakfast: Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Банан, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Жареное Яйцо без Жира, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Арахис, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Working - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 2 minutes, Resting - 9 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...