Неплохо. 1650 ккал за день Белки:109 Жиры: 61 Угли:164 Завтрак уже показывала: Икра, капучино, семга, рикотта ———- Печеночный паштет Йогурты Очень вкусный Кефир И очень вкусный чизкейк (Тирольские пирожные) С работы принеслась голодная как волк в 10 вечера (хорошо, что брала йогурт в Машину, муж не смог соблазнить на Макдоналдс, проехали мимо) и поэтому уже было не до фото: за кадром осталась треска рыбка и помидорки
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 108.96g | Carb: 163.70g.
Breakfast: Икра Лососевая, Семга Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Valio Молоко 0%, Щелковохлеб Батон Щелковский. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Щелковохлеб Батон Щелковский. Dinner: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Щелковохлеб Батон Щелковский, Сернурский Сырзавод Кефир 1%. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Питьевой Вишня, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Landliebe Йогурт 1,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|