|
Когда позволяешь себе съесть что-то лишнее, главное, суметь остановиться. Я так не могу, мету все подряд. Пришла к выводу, что лучше и не начинать, а то потом совесть мучает. Как вы говорите себе СТОП?
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 73.52g | Carb: 223.73g.
Breakfast: Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сметанин Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Перекресток Конвертик с Творогом, Изюм, Котлета Свиная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Яблоко, Фермер Сухов Фундук, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авида Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
также: или не начинаю или заранее расслабояюсь и ставлю ярлычок 《зажор》на весь день)
28 May 18 by member: cosharel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|