Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
217.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 48.12g | Carb: 141.52g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом. Lunch: Чернослив, Яйцо (Целое), Нескафе Кофе 3В1, Ашан Сыр Российский 50%, Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Ржаной Русский Бездрожжевой Подсолнух Лен. Dinner: Сладуница Тирамиссо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byalla's weight history
|