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Gestern Abend gesündigt und zack - geht die Waage nach oben... voll gemein😭
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164.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2018:
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1367 kcal
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Fat: 72.27g | Prot: 75.86g | Carb: 104.96g.
Breakfast: Philadelphia Balance, Steinecke Laugenecke, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, HAK Rhabarberkompott, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mehrkornbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Gouda, Dinkelbrötchen. Dinner: Block House Rouille Sauce mit Knoblauch und Paprika, Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Zarte Pistazien Verführung, Kiwi. more...
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2712 kcal
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Activities & Exercise:
Mowing Lawn - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Cooking - 31 minutes, Housework - 2 hours and 12 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 46 minutes. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
...aber da du ja selbst zugibst, gesündigt zu haben... Kopf hoch! Einsicht ist der beste Weg... 😉🌺🍀💃🏼 bei mir stagniert es, und ich weiß, ich müsste mich nur aufraffen, wieder mehr Bewegung zu bekommen. Uff 😖
26 May 18 by member: inlinepedi
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Frechheit! 😉 Aber das bügelst Du schnell wieder aus!
26 May 18 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen, trotzdem einen schönen Tag 💐🌞🌺
26 May 18 by member: MoFu27
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Danke für die Aufmunterungen... Heute wird viel bewegt und aufs Essen geachtet👍
26 May 18 by member: anmogu64
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