|
15 viikkoa ja painoa hävinnyt kaiken kaikkiaan-4.3kg,en tiedä onko tahti hyvä,mutta hävinnyt kuitenkin..
Diet Calendar Entries for 26 May 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 70.46g | Carb: 157.57g.
Breakfast: Puhdistamo Kookosvesi, Valio Maustettu Rahka Minttu-Suklaa. Lunch: Kivennäisvesi, Kivennäisvesi, Yosa Kauravälipala Metsämarja. Dinner: Puhdistamo Kookosvesi, Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla. Snacks/Other: Rainbow Suolapähkinä, Suklaa. more...
|
|
2221 kcal
|
Activities & Exercise:
treeniä tokokentällä - 30 minutes, vaeltaminen - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|