recaulo's Journal, 25 May 2018

Bom dia!!!! Eu meço a circunferência, na altura do umbigo. 

eu meço exatamente na cintura e depois meço a pança também, abaixo do umbigo. 

Eu tbm valleska  

eu meço em cima bem na cintura, no umbigo exatamente e abaixo do umbigo, que é o terror kkkkk 

Entendi meninas! Mas quando vamos fazer o cálculo de gordura corporal e pedem a medida da cintura qual é a certa a colocar? 🤔🤔🤔 

Umbigo.  

Meninas, em cima do umbigo é a circunferência abdominal,abaixo da última costela é circunferência da cintura 😉 

No umbigo e abaixo da última costela, igual a Nani. 

Aproximadamente dois dedos acima do umbigo. https://www.youtube.com/watch?v=q9HXVG87H9Y 

Eu meço na área mais estreita acima do umbigo, uns três dedos para cima do umbigo....dois dedos abaixo do umbigo é abdômen. 

O local da medida é na altura da cicatriz umbilical! 

Eu meço nos 3 lugares kkk... Pra mim os 3 tem muita importância. 

Quando se fala "cintura" pra mim é na cintura mesmo.  

Eu meço nas parte que eu achar que está mais gordo😂🤣🤣🤣 agora sério , eu faço distinção : uma coisa é a cintura ; outra, a circunferência abdominal ☺️😉👍🏻 

O que eu queria saber é: quando num site ou aplicativo pede medida da cintura para cálculo de gordura corporal por exemplo qual medida eu deveria usar. Eu sempre uso a medida da parte mais "gorda" da barriga mas não tenho certeza se estou fazendo o certo. Mas já vi aqui que não existe um padrão.  

A cintura é acima do umbigo..... na verdade geralmente é a parte menor. cintura e barriga são medidas distintas. 

eu fico muito perdida nos cremes de leite nata eu nunca sei qual a quantia que eu ponho no Café que eu requeijão também que eu uso sempre duas colheres amo eu acho que eu exagero não tô conseguindo emagrecer 

Faz a medida bem na reta do umbigo que geralmente é a parte maior da barriga. 

🤔eu meço duas vezes 1º na cintura mesmo 2ª na altura do umbigo... no panceps segundo meu filho kkkkk medir a pancinha kkkk 

2 dedos acima do umbigo