delayuvid's Journal, 25 May 2018

24.05
Шаги 12000
Сон 6ч30м
13% джанка

143.5 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2101 kcal

Fat: 114.87g | Prot: 78.34g | Carb: 191.26g.   Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Подсолнечное Масло, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Яйцо, Азбука Вкуса Закуска Творожная с Чесноком и Зеленью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, Мясновъ Английские Сконы с Морковью и Сыром. Dinner: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Кальмар. more...

230 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...