Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 62.69g | Carb: 145.95g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Огурец (с Кожурой), Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Семга Слабосоленая, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Хлеб Гречишный КХК. Lunch: Солянка Капустная с Сосисками, Хлеб Гречишный КХК, Суп Грибной на Курином Бульоне, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Финик, Окрошка на Кефире с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Коровка из Кореновки Мацони, Простоквашино Творог 2%, Белевская Пастила Пастила Клюква, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|