|
туда-сюда? хм🤔 надо поднимать калораж, срочно.....
ОТ - 59,5 (остановись)
ОБ - 93
ОЛ - 50,5
|
125.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
668 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 34.74g | Carb: 75.15g.
Breakfast: Bombbar Джем Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Сезонная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Какао-Порошок (Несладкий), Bonfesto Рикотта Лайт, Вегана Мука Рисовая, Творог 5%, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста, Лакомо Сливки 10%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красные Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|