birkezdaha's Journal, 24 May 2018

cacağın 272 kal. olması çok adaletsiz değil mi

Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
456 kcal Fat: 20.02g | Prot: 24.02g | Carb: 45.80g.   Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
cacık hatalı ya.. Yoğurt ve salatyalık olarak girin. Bazı yerlerde cacığa zeytinyağ konur.. o da kaloriyi artırır. Giren kimse zeytinyağlı girmiş.. Bir ara hayrıma zeytinyağsız cacık gireyim :D 
24 May 18 by member: hindiba
Aynen ben şahsen kendisini yoğurt ve hıyar 🥒 olarak giriyorum bi edebe geliyor ..😉 
24 May 18 by member: nil 7
Ben de öyle değiştiriyim madem gözüm korktu cacık yemeye 😂 
24 May 18 by member: birkezdaha
valla dun bende aynıni düşündüydüm😄 
24 May 18 by member: abaliena
Allah korusun ya öyle olmadığına çok sevindim :) 
24 May 18 by member: birkezdaha
su yogurt hiyar sonucta yiyin o kalori yanlış :) 
24 May 18 by member: irfan keklikçi
Hahahaha zararsız duruyor :D bu arada CACAĞAN yazmışım kusura bakmayın  
24 May 18 by member: birkezdaha
o kadar yoktur yav koyduğunuz malzemeleri tek tek ekleyin bence cacığa sıvı yağda katanlar var belki o yüzden öyle yüksek çıkıyodur bi salatalık olsa 1 kasede 20 kalori eder 130 kalorilik yoğur koysan su eklesen tuz eklesen bi tutam bide 10 15 kalorilik baharat eder sana 160 170 kalori daha fazlası zor yav  
24 May 18 by member: RainW.
salatalık degil yogurt kalori :) 
24 May 18 by member: singlehad
ben cacık yiyince ayrı ayrı ekliyorum😁yogurt,salatalık bu kadar☺ 
24 May 18 by member: ecccem

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



birkezdaha's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.