Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 114.28g | Carb: 200.65g.
Dinner: Красные Помидоры, Клубника, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
10kgtsel's weight history
|