|
хоть весы и показали, что цель достигнута, оставим 300гр на всякий случай..!)))а так, пора ставить новые цели!)
|
144.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 79.11g | Carb: 101.31g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Торт Медовый, Любимо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Борщ, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%. Dinner: Любимо Молоко 2,5%, Омский Бекон Паштет с Печенью, Liebendorf Сыр Маасдам, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Other: Любимо Молоко 2,5%, Омский Бекон Паштет с Печенью, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лужайкино Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|