viva_88's Journal, 22 May 2018

206.4 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2147 kcal

Fat: 57.97g | Prot: 160.84g | Carb: 247.71g.   Breakfast: Nestlé Nuts, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Савушкин Паста Творожная. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Scitec Nutrition Протеин. Dinner: Bauer Шампиньоны Резаные, Петруха Филе Куриное, Coca-Cola Кока-Кола. more...

2270 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...