Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 97.81g | Carb: 133.79g.
Breakfast: Малина, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Помидоры, Яйцо (Целое), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Азбука Вкуса Ржаной Старорусский. Lunch: Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Свекла Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Котлеты из Курицы （Цветные）, Гречка. Dinner: Рузский Кефир 1,5%, Запеканка Творожная （Изюминка Шоколадная）. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
|
1398 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cosharel's weight history
|