Alena_Chernysh's Journal, 22 May 2018

134.9 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1263 kcal

Fat: 64.59g | Prot: 78.22g | Carb: 93.52g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Винегрет. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. Snacks/Other: Буррито с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1941 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...