Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 51.89g | Carb: 226.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. Dinner: Белый Хлеб, Овощное Рагу. Snacks/Other: Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина Ялта's weight history
|