|
У меня тут быстрый вкусный завтрак 😋 Без подсчета калорий - весы сломались кухонные 😢 2 бутеры с сыром 🧀+ творог со сгущенкой 🥣 + лаваш с творогом и сгущенкой 🌮 + кофе ☕️ + печенько овсяная 🍪
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 168.39g | Carb: 241.91g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Walkers Сухое Овсяное Печенье без Сахара с Оливковым Маслом, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сгущенка. Lunch: Картофель Отварной, Флэк Щука. Dinner: Gerber Пюре Цветная Капуста, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Other: Лидапищеконцетраты Кукурузные Палочки, Банан, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. more...
|
|
 Comments
Я так в гости к свекрам хожу, граммовку "на глаз" определяю...
22 May 18 by member: Smallfire7
|
Я посчитала «на глаз» сыр и хлеб, остальное порционное знаю, вышло на 680 ккал 🤭 а вроде же немного съела и это без сладкого
22 May 18 by member: Anastacia1987
|
это во всем сыр виноват ;)
22 May 18 by member: lelik-lelik
|
2 бутера потянули на 300 ккал
22 May 18 by member: Anastacia1987
|
Без сладкого? Вы серьезно? 😳 а сгущенка это что ?
22 May 18 by member: TinaMishiki
|
Ага, печенька тоже не сладкая 😂
22 May 18 by member: Santa_m
|
22 May 18 by member: yudacheva.e
|
Печенька овсяная без сахара от Walkers, там в составе овсяные хлопья и оливковое масло на первых местах, а сгущенки - чайная ложка, ее за сладкое не считаю
22 May 18 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|