Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 111.26g | Carb: 57.79g.
Breakfast: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста. Lunch: Healthy Food Сырники Ванильные, Zero Сироп Сгущенка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Груша Сезонная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|