Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 56.53g | Carb: 189.38g.
Breakfast: Каша геркулесовая, Вода, Ого Отруби Ржаные, Киви, Авокадо, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп щавельный. Dinner: Помидоры, Редис, Останкино Купаты Свиные, Гречка с овощами. Snacks/Other: Доброводский Кефир 1%, Банановый кекс, Витаминный чай, Огурец (с Кожурой), Lipton Чай Зелёный Oriental Milky Oolong Green Tea, Свекла Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|