|
Вопрос с кето диетой откладывается для дальнейшего изучения).В серьезных вопросах нужен серьезный подход и предварительная подгоровка (обзавестись необходимыми продуктами и витаминами которые не продаются в ближайшем супермаркете) Начинать снижать углеводы и параллельно изучать тонкости-большая ошибка. В которой я убедилась на своем самочувствии. Даже не знаю, стоит ли описывать что со мной было.... Я же говорю, я самодур! Втбщем не повторяйте моих ошибок. Вобщем не берусь критиковать диету как таковую, убеждена что для опред. людей она является спасительной, но нужно четко понимать кому подходит , кому нет. Вмем хорошего дня! Будьте счастливы! не ругайтесь!
|
122.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 35.75g | Carb: 166.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Свинины, Жареная Картошка. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Кекс. Snacks/Other: Лактика Сыр Мягкий Домашний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
безопасность кето-диеты на данный момент не доказана, есть положительный результат только на грызунах (мышах). Оно вам надо?
21 May 18 by member: pisarev77
|
Именно по этому и откладывается, нужно во многом разобраться. Мне на шестой день стало очень плохо, что сильно меня напугало. Я понимаю что меня можно закидать камнями по поводу того что нужны витамины и т.д. Ну вобщем это факт, что подход должен быть серьезный и с регулярным медосмотром. И опять же, долго ли так можно протянуть, когда вся семья питается привычно. И не будут ли вредны переходы туда/обратно в кетоз. И как они будут проходить? Если евсегда с таким самочувствием как я испытала, то так жить нельзя. Находясь дома и то тяжело, а за рулем вообще опасно.
21 May 18 by member: nastya-tim1
|
мне врач назначила лечение, после результата анализа мочи, не понравилось то, что кетоны, на мой вопрос о кето, была в недоумении, мол вы в своем уме, когда кетоны в моче, значит интоксикация организма. хз что это, кому верить)
21 Jun 18 by member: bedrowa.inna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|