Alla Alisa's Journal, 21 May 2018

129.2 lb Lost so far: 36.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1451 kcal

Fat: 53.13g | Prot: 100.25g | Carb: 142.86g.   Breakfast: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Мандарин, У Палыча Торт Лесная Сказка. Lunch: Карусель Пирожное Корзиночка Фруктовая, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Абрикос, Амка Творог Обезжиренный. more...

2342 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 1 hour, Pilates - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 3 hours and 18 minutes, Shopping - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes. more...