soccer-korea.27173715's Journal, 20 May 2018

ヤバイ（笑）
昨日炭水化物摂り過ぎてしまった（笑）

148.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2155 kcal

Fat: 87.06g | Prot: 100.15g | Carb: 241.99g.   Lunch: ザバス ミルクプロテイン, ローソン 盛岡風冷麺, ファミリーマート チーズナゲット. Dinner: 肉団子, サラダ, ご飯, ファミリーマート チーズナゲット. Snacks/Other: ロッテ クランキー ポップジョイ ビター, 不二家 カントリーマアム 極み抹茶, 岩塚製菓 げんこつ塩, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. more...

1635 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...