delayuvid's Journal, 19 May 2018

Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
143.1 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 May 2018:
1702 kcal Fat: 82.24g | Prot: 78.19g | Carb: 173.07g.   Breakfast: Orion Чокопай, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Волжский Пекарь Пирожное Краковское, ВкусВилл Шницель "по-Домашнему", Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Азбука Вкуса Борщ, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Домик в деревне Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, ВкусВилл Голубцы Замороженные, Клубника. more...
499 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 4.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



delayuvid's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.