Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
213.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 79.59g | Carb: 102.58g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Курицей. Dinner: Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|