Amanda Pontes's Journal, 17 May 2018

Hj é aquele dia que tô me sentindo triste por ser sozinha..
Definitivamente minha vida amorosa afeta totalmente minha dieta..
Estou com aquela vontade ridícula de comer um balde de sorvete ou pote de doce .. 😔😔😔
Tentando resistir..

Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
985 kcal Fat: 91.60g | Prot: 21.15g | Carb: 6.14g.   Lunch: Nestlé Cacau em Pó, Canela, Copra Óleo de Côco, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). more...

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Comments 
Aproveite a solidão, muito mais fácil para sua dieta. Já já vc vai estar acompanhada e pode ter certeza, vai sentir dificuldade para fazer dieta, assistir seu canal favorito, conversar ao telefone, ficar horas nas redes sociais ... Namorar é bom! Ficar sozinho também! Cada qual tem sua hora, aproveita o momento 😘 
17 May 18 by member: Russa
A minha vida amorosa também afeta muito a minha... com a diferença de que sozinha é tudo uma maravilha. 😁😄 
17 May 18 by member: AndréaFurt
Não fica não! também sou sozinha! foca na dieta, nas escolhas que tá fazendo, se não fizer exércicio inclui um!! e se ame, se ame muito, e quando for o momento vai aparecer a pessoa bacana que vc tá esperando! 😊❤ 
17 May 18 by member: Giselambozeli
Acho q fazer dieta tem seus altos e baixos, e no fim é maravilhoso ter alguém com quem dividir o pote de sorvete mas tbm é complicado ver alguém comer um pote de sorvete na sua frente e não poder comer 😁😂 São fases! Tente aproveitar a sua da melhor forma possível! 😉 
17 May 18 by member: tati.tc
olha sem querer ser pessimista mas é melhor sozinha que mal acompanhada . desculpe. 
17 May 18 by member: Anjonegro123
Fazer dieta perto alguém que come é que é difícil amiga... Já passei por morar só e fazer dieta e era muito mais fácil me manter no foco. Hoje eu vejo meu marido comendo de tudo e me convidando pra comer pizza, Bj, açaí, etc... Amo meu marido, é claro! Mas quando o assunto é dieta, só fica muito mais fácil de se manter focada. Falo por experiência própria!  
17 May 18 by member: Erica ;-) LowCarb
Curta seu momento e se ame!!!! Se Curta! As vezes uma pessoa pode te tirar do eixo e da paz e te desequilibrar por exemplo no projeto de emagrecer. Vivemos numa sociedade de muitas cobranças e paradigmas: onde está escrito que estar com alguém é sinônimo de estar feliz e estar "sozinha é sinônimo de rejeitada e infeliz? Bora na firmeza! Seja sua propria âncora! Tmj! 
17 May 18 by member: ShantiRios
Eu sou muito assim também, controlar a fome é mais fácil que controlar a vontade de comer... 
17 May 18 by member: clarissamach
Acho que todo mundo é um pouco assim, eu tbm hehe 😔 Mas pense... melhor ficar GAAAATA e não cair na tentação, para preencher essa “vaga” aí 💪🏼 rs 
17 May 18 by member: patriciandrade
Experiência própria: É muito mais fácil manter a forma solteiro do que namorando. Aproveita o momento e fica gata.  
18 May 18 by member: rchicuta
aproveita o momento e cuida de você!!! as coisas se ajeitam com o tempo! 
18 May 18 by member: Cleisy.s
Pense que se estivesse com algm o foco ia ser dobrado, pois iam querer sair, passear e ver algm comendo não é facil, então foca no seu corpo e saúde pra qnd esse momento chegar vc vai estar LINDA e 'PHINA' e vai estar mais focada e assim vai poder sair sem passar vontade e se controlando, vc está se preparando ! FORÇAA <3 
18 May 18 by member: Ana Paula mtv
Amiga sua melhor companhia é você!! Temos que aprender a ser felizes sozinhas. Eu tive que aprender isto e me apaixonei por mim rsrsrs. Olha aproveita o fim de semana se arruma fica bem bonita e saia de casa acompanhada por sua pessoa. Vá ao cinema, um bar, um shopping, sei lá não importa muito o que importa é está acompanhada da melhor pessoa que é você. Li certa vez que se aprendemos a ficar sozinhos com nós mesmos estamos preparados para viver ao lado de qualquer pessoa. O prazer da sua companhia é o que tem de melhor. Cuide do corpo mas também da sua mente e aproveite a vida!!! logo logo vai amar sua nova companhia! VOCÊ!!! BJS 
18 May 18 by member: Cida Sardinha
E eu que estou super de boa e ainda assim to com vontade de comer o mundo. Essa semana minha alimentação não foi legal. Hoje vou num churrasco e vou tomar cerveja pra encerrar a jacada, mas amanhã estou com plano de entrar na linha com a cetogênica durante um mês e estou focada nisso. E sobre ser sozinha, eu sou solteira convicta, aprendi a ser assim porque minha vida amorosa sempre foi uma lástima. O que eu faço? Viajo sozinha, faço passeios solitários e tento não esperar nada de ninguém. Aprendi a gostar da minha companhia. As pessoas estranham ao me ver sozinha no restaurante, no bar... mas eu nem ligo. Gosto de ser assim. Como disse a Cida: a melhor pessoa que pode estar ao seu lado é você mesma. Felicidades!!! 
18 May 18 by member: Simone Pasdiora
Não fique assim...você não está sozinha ....daqui a pouco as coisas melhoram. Foca nas coisas que você gosta de fazer e não se preocupe por atualmente não ter um "cobertor de orelha"...kkkk Eu também no momento nã o tenho namorado e estou de boas!!! Aproveite para ter um tempo para você !!! 
18 May 18 by member: Auspiciosa
O melhor namoro é aquele com vc mesma ....se ame BB💗😍💝 
18 May 18 by member: Drielle Gomes
Amiga, tenta encontrar algo que você goste de fazer. Quanto estava solteira ia malhar todos os dias, eu achava mais fácil me dedicar do que com meu namorado má influência por perto rsss não fique triste por estar solteira, são fases que devemos aproveitar também. 
18 May 18 by member: ana2496
Vou ser sincera Se você nao conseguir Nao comer solteira, isso vai continuar acontecendo qdo vc namorar. A única coisa é que vc vai ter alguém pra comer o pote do sorvete e engordar junto e as vezes vai te levar mais ainda pro meu caminho pra comer. 
18 May 18 by member: adriellefm
Querida fique bem, as vezes estar com alguém não significa felicidade. Tudo tem seu tempo, se ame e cuide de você que logo o amor acontece pra vc ❤ 
18 May 18 by member: Camaioli
Amanda se quiser tenho um grupo no wpp se chama Apoio a dieta feliz mas nele desabafamos sobre tudo em nossa vida pessoal e eh apenas mulheres se quiser só me chamar 019994190392 
18 May 18 by member: Yasmin Astolfi

     
 

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