Лара ок's Journal, 16 March 2018

94.8 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1048 kcal

Fat: 42.68g | Prot: 43.67g | Carb: 129.07g.   Breakfast: Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Груша Конференция. more...

1296 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...