Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 79.03g | Carb: 105.48g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черная Смородина, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черная Смородина, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Авокадо. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|