Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
165.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 77.83g | Carb: 80.00g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кешью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|