delayuvid's Journal, 17 May 2018

144.0 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1643 kcal

Fat: 83.94g | Prot: 84.69g | Carb: 139.44g.   Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Вафли Кокосовые, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Ближние Горки Колбаса Вареная Сливочная, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Lunch: ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, уже Готово Лапша Куриная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: ВкусВилл Сырники из Творога, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». more...

416 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...