Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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147.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
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1609 kcal
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Fat: 70.78g | Prot: 118.50g | Carb: 125.76g.
Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ファミリーマート リーフレタスと大根のサラダ, ファミリーマート スモーク香る国産鶏サラダチキン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子. Dinner: ファミリーマート チーズナゲット, 冷や奴, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, みそ汁, ジャーマンポテト, サラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入. Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, Meiji おいしい牛乳. more...
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1641 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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