Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 103.87g | Carb: 97.37g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Самарский Бкк Батон Горчичный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Dinner: ВкусВилл Пресервы из Сельди Филе-Кусочки с Овощами, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
558 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna$13's weight history
|