|
Yepp, es geht weiter - ich freu mich! Vor allen Dingen bin ich mächtig stolz, dass ich gestern der riesigen Packung Merci - hat meine Kollegin mitgebracht - widerstehen konnte. Die lag direkt in meinem Blickfeld; einen ganzen Vormittag lang 😅
|
159.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 89.72g | Carb: 165.13g.
Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee, Normaler Kaffee. Lunch: Sinnack Baguettebrötchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken. Dinner: Reissdorf Kölsch, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. more...
|
losing 7.7 lb a week
|