|
94,500
|
208.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 56.18g | Carb: 94.09g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Синий или Рокфор, Апельсин, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Творожная Запеканка, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Печенье Рыбки, Красный Октябрь Конфеты Желейные. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|