TMBoonstra's Journal, 15 May 2018


Diet Calendar Entries for 15 May 2018:
1994 kcal Fat: 69.38g | Prot: 85.24g | Carb: 262.75g.   Breakfast: Chocoladepasta, Zelfgebakken brood, Holland & Barrett Kokosschaafsel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Jumbo Gembersiroop, Pannenkoeken. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Zelfgebakken brood, Kips' Magere Smeerleverworst. Dinner: Sla, Gebakken aardappelen met spek, Koolsla. Snacks/Other: Holland & Barrett Kokosschaafsel, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Gembersiroop, Koffie, Suiker, Jumbo Koffie Creamersticks, Jumbo Dubbel Likkers , Koffie, Suiker, Jumbo Koffie Creamersticks. more...
2899 kcal Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...


Comments 
Mijn ontbijt :) kwark met kokos en gembersiroop 😊 
15 May 18 by member: TMBoonstra

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



TMBoonstra's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.