|
доброе утро! никогда не сидела на диетах,. попробую недельку, погляжу что будет. поехали!
|
125.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 133.63g | Carb: 49.69g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чай, Борщ, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.3 lb a week
|