emygne's Journal, 13 May 2018

163.1 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1386 kcal

Fat: 50.69g | Prot: 94.27g | Carb: 130.26g.   Breakfast: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Vallelata Ricottina Fresca, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Parmalat Yogurt. more...

1810 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...