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Gestern Mittag beim Chinesen essen gewesen und ein Glas Wein getrunken 🙈
Aber egal - lecker war’s 😍
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162.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
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1722 kcal
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Fat: 64.36g | Prot: 92.50g | Carb: 194.31g.
Breakfast: Kirschmarmelade, Normaler Kaffee, Honig, Salz, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Lunch: Premium Grüner Spargel Gegrillt, Flusskrebs, Spaghetti Aglio e Olio. Dinner: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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gaining 10.8 lb a week
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